Miriam Wessels, Heike Oellerich: Kismamajóga - Egészséges mama - egészséges baba
Katt rá a felnagyításhoz
|
|
||||||
A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.
| Szerző | Miriam Wessels, Heike Oellerich |
| Kiadó | Saxum Kiadó |
| Oldalszám | 94 |
| Kötés | kemény |
Hasonló termékek
3.900 Ft
3.310 Ft
4.500 Ft
3.820 Ft
12.000 Ft
10.200 Ft
